Para começar
Consulta individual
30 dias · 1 consulta
- Consulta nutricional
- Avaliação de composição corporal, quando presencial
- Plano alimentar individualizado
- Avaliação de exames
- Suporte por 30 dias
Programa Destrave de Acompanhamento
Seu resultado não depende de uma consulta. Depende do que acontece entre elas.
Cuidar da saúde, da composição corporal ou da relação com a comida pede mais do que receber um plano alimentar. Os programas reúnem consultas, ajustes e suporte ao longo de toda a sua evolução.
Como funciona
Três pilares, do primeiro dia ao último
O plano é o ponto de partida. O que faz diferença é o que vem depois: acompanhar, ajustar e não deixar você sozinha nos dias difíceis.
Nutrição individualizada
Planejamento adaptado à sua rotina, aos seus objetivos e às suas necessidades.
Acompanhamento próximo
Check-ins, feedbacks, suporte e ajustes durante todo o processo.
Comunidade Destrave
Incentivo, desafios e educação com outras pessoas no mesmo caminho, para fortalecer a constância.
Entre as consultas
Você não precisa esperar a próxima consulta
A equipe acompanha você num ciclo que se repete ao longo do programa. Uma semana por mês fica sem check-in, para respiro de todo mundo.
Sexta
Check-in
Você recebe o check-in para contar as conquistas e as dificuldades da semana.
Segunda e terça
Feedback
A equipe analisa as respostas e devolve orientações e ajustes.
Quarta
Contato
Quem ainda não respondeu recebe uma mensagem para não perder o ritmo.
Quinta
A quinta dos sumidos
Uma aproximação com quem está distante, para apoiar a retomada sem culpa.
Programas
Escolha a jornada que faz mais sentido para você
Do primeiro passo ao acompanhamento mais longo. Valores e formas de pagamento você consulta direto com a equipe, pelo WhatsApp da clínica.
Programa de acompanhamento
Destrave Trimestral
90 dias · 3 consultas
- Avaliação de composição corporal nas visitas presenciais
- Plano alimentar individualizado e ajustes
- Check-ins com feedback entre as consultas
- Suporte pelo WhatsApp durante 90 dias
- Acompanhamento da equipe
- Acesso à Comunidade Destrave
Acompanhamento mais longo
Destrave Semestral
180 dias · 6 consultas
- Avaliações periódicas de composição corporal nas visitas presenciais
- Plano alimentar individualizado e ajustes
- Check-ins com feedback entre as consultas
- Suporte pelo WhatsApp durante 180 dias
- Acompanhamento da equipe
- Acesso à Comunidade Destrave
Desafio Destrave
Prefere começar em grupo? 21 dias, uma missão por dia, com a comunidade fazendo junto.
Perguntas frequentes
Antes de escolher
Ficou alguma dúvida? A equipe responde pelo WhatsApp da clínica.
Como sei qual programa escolher?
A consulta individual é um bom primeiro passo. Os programas Trimestral e Semestral incluem o acompanhamento entre as consultas, com check-ins, suporte e a Comunidade Destrave. Se ficar em dúvida, a equipe ajuda você a decidir.
O que acontece entre uma consulta e outra?
Você recebe os check-ins, conta como foi a semana e recebe feedback e ajustes da equipe. Pelo WhatsApp, você tira dúvidas durante todo o programa.
O que é a Comunidade Destrave?
Um grupo de quem está nos programas, com incentivo, desafios e conteúdos educativos para manter a constância.
Posso remarcar uma consulta?
[INSERIR: regras de validade e reagendamento]
Quais são os valores e as formas de pagamento?
Os valores e as condições de pagamento são informados pela equipe no WhatsApp da clínica.
Saúde com constância, não com perfeição
Você não precisa acertar todos os dias. Precisa de um planejamento que faça sentido para a sua vida e de um acompanhamento que ajude a transformar escolhas em hábitos.
WhatsApp (82) 98220-3896
Cada organismo responde de um jeito: os resultados podem não ocorrer da mesma forma para todas as pessoas.